生活這趟森林漫遊,有小花,也有小石子,才因此深刻而真實。 讓我陪你一起,看見那屬於你自己不夠完美但夠好的風景。 在這裡,你可以卸下所有疲憊與偽裝。不論此時的你是迷惘或受傷,我都願意安靜地聆聽、溫柔地承接,陪著你慢慢找回心中的力量。
經歷:
➤ 諮心字005366號
➤ 法務部矯正署臺北看守所
➤ 李政洋身心診所 合作心理師
➤ 客體關係取向治療
➤ 自我探索
包含家庭關係、自我價值、人際互動模式,透過梳理早年家庭關係與人際互動模式,改善職場、家庭、日常人際互動關係。
➤ 成癮議題
飲酒,飲酒背後創傷與壓力議題、減少飲酒因應策略;毒品,毒品使用背後心理因素。
➤ 壓力調適
情緒調節、衝動行為的調整(包含易怒、情緒躁動、容易產生人際衝突等影響日常生活的行為)、壓力的因應(長期累積或突發壓力事件導致焦慮、情低落、失眠、難以專注等情形)。
➤ 睡眠品質的改善
討論壓力源以及改善睡眠情形。
➤ 官司壓力調適
針對犯罪被害人面臨訴訟開庭或調解等程序時,所產生的情緒、壓力或創傷,進行事前、當下以及事後的情緒支持與調適。
收費:
個別諮商:2,200元 / 50分鐘
成癮治療:2,200元 / 50分鐘